新闻速递揭秘韩星运动必备品TOP3

宝颜制造

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随着健康热潮逐渐兴起，越来越多的人为了保持健康，喜欢做运动。

从而便于运动的健身房，时刻都是拥挤的场所。健身房不仅有多样的运动器材，还能接受教练的培训，并具备方便冲洗的设施。

下面一起看一下去健身房时应该准备哪些物品！

-单品1:鞋衣

运动的基本是服装。有些健身房为顾客提供服装，但还是穿自己的服装更为舒适，运动时也更方便。

选择上衣时，比起略瘦的衣服，穿宽松的衣服更佳，裤子也一样。如果是女性，也可以穿运动打底裤。

去健身运动时，比较好准备一双室内运动鞋。市面上比较常见的鞋就是运动鞋，在其选择一款适合的。

-单品2：专用水瓶

运动时，难免会出很多汗水，这意味着体内水分在流失。从长远来看，体内水分不足时，运动起来会更累，因此运动时要及时补充水分。

每个健身房都安置了饮水机和纸杯，但每次使用纸杯会浪费资源。

因而去健身房时，记住准备一个专用水瓶。既能补充水分，又能节约资源，可谓是一举两得。

-单品3：洗漱用品

运动结束后，淋浴也十分重要。运动时不仅流汗水，体内的废弃物也一同排出。

此状态维持下去，会引起肌肤问题，所以运动结束后，一定要洗干净。

所需的洗漱用品放进浴包或浴筐，可便于携带。洗发水、洗面奶、沐浴露等清洁身体的用品全部放进去吧！

每次携带所有的洗漱用品觉得十分麻烦，不妨使用多合一产品。洗面奶、洗发水、沐浴露等多合一的洗浴袋(SHOWER PACK)，不仅在健身时，旅行时携带也十分用。